Flensburg. Die deutsche Handball-Nationalmannschaft trat am Dienstag mit 13 Spielern die Reise von Frankfurt nach Tel Aviv an. Bundestrainer Christian Prokop musste nach den verletzungsbedingten Absagen von Finn Lemke und Niclas Pieczkowski auch auf Tobias Reichmann verzichten. Der Rechtsaußen der MT Melsungen war am Sonntag im letzten Bundesligaspiel gegen den TBV Lemgo umgeknickt. Damit wird Reichmann im Auswärtsspiel gegen Israel (Mittwoch, 18.45 Uhr) fehlen, hofft aber auf einen Einsatz gegen den Kosovo (Sonntag, 18 Uhr, Nürnberg). »Tobias hat mich am Pfingstmontag informiert, dass er für das Spiel in Israel absagen muss. Er möchte aber unbedingt wieder für die Nationalmannschaft spielen und setzt alles daran, am Sonntag gegen den Kosovo im Team zu stehen. Das ist ein gutes Signal«, sagte Prokop. Mit dabei aber Johannes Golla von der SG Flensburg-Handewitt, der die Feierlichkeiten nach dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft gut überstanden hat. Golla trat die Reise zunächst in die Heimat zur Familie bereits am Montag im Anschluss an die Feierlichkeiten auf dem Südermarkt an, und stieß dann am Dienstag zur Nationalmannschaft in Frankfurt. 

Kiel. Schleswig-Holsteins Ministerpräsident Daniel Günther und Landtagspräsident Klaus Schlie (beide CDU) haben eine Abordnung des deutschen Handballmeisters SG Flensburg-Handewitt in Kiel empfangen. »Mit vier Miesen Handball-Meister zu werden, ist schon etwas Besonderes«, sagte Günther bei dem Empfang am Dienstag im Gästehaus der Landesregierung. Von den Aktiven war lediglich Rückraumspieler Holger Glandorf nach Kiel gekommen. Hinzu kamen unter anderem Manager Dierk Schmäschke und Co-Trainer Mark Bult. Sie trugen sich in die Gästebücher von Landesregierung und Landtag ein. Die Flensburger hätten einen beeindruckende Saison gespielt, sagte Günther. Der bekennende Fan des THW Kiel gratulierte auch der Mannschaft des Vizemeisters aus der Landeshauptstadt. Beide Teams seien für den Norden ein »tolles Aushängeschild«. Landtagspräsident Schlie betonte dagegen: »Ich war schon immer SG-Fan.« Die Sportart sei ein Aushängeschild über die Grenzen Schleswig-Holsteins hinaus. »Der Handball ist hier einfach verwurzelt.«

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Haben Sie schon einmal von dem Partyspiel namens Beer Pong gehört? Es handelt sich dabei um ein lustiges Trinkspiel, das auf der ganzen Welt bekannt ist und auch überall verbreitet ist.Ursprünglich stammt dieses spezielle Beer Pong Trinkspiel aus den vereinigten Staaten in Amerika. Dort wurde besonders an den Universitäten nächtelang gespielt, bis sich das Trinkspiel immer mehr verbreitet hat. Auch heute noch ist Beer Pong speziell unter Studenten ein sehr beliebtes Spiel auf einer Party. Mittlerweile hat das Beer Pong auch Europa erreicht. 

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Gute Schuheinlagen und so genannte Einlegesohlen können helfen, wenn in der Ferse Schmerzen zu verspüren sind oder jemand unter Fersensporn leidet. Eventuell kann der Fersensporn auch entstehen, wenn die Fußstellung falsch ist. Die Problemlösung können Einlegesohlen im Schuh sein. Wichtig ist, dass die Fersensporn Einlagen eine gute Qualität aufweisen. Außerdem ist es sinnvoll, Spezialprodukte für Fersensporn Patienten zu verwenden. Dadurch wird die Ferse gedämpft und gepolstert. Somit entsteht bei einem Fersensporn in Zusammenhang mit den korrekten Schuheinlagen ein gut gedämpftes und gebettetes Fußbett und der Fuß wird korrigiert.

Wer hätte gedacht, dass das Fußballjahr 2018/19 so interessant und letztlich auch spannend werden würde. In der Ersten Bundesliga hat sich vor allem Dortmund aus dem stetigen Sinkflug der vorherigen drei Spielzeiten befreit und kämpft mit dem FC Bayern auf Augenhöhe um die Tabellenvorherrschaft. Parallel sind unter den restlichen Teams unter der Tabellenspitze noch immer Verschiebungen bis herunter auf Tabellenplatz 8 absolut drin. Bezüglich der Münchener sah dies zu Beginn der Saison noch ganz anders aus, denn zwischenzeitlich waren sie bis auf den sechsten Platz heruntergerutscht und schafften selbst gegen Augsburg nur ein Unentschieden (eine Premiere in der Bundesliga).

Flensburg. Gut hydriert ist halb gewonnen. Das weiß auch Tennisweltranglistenerster Rafael Nadal. Bei den Australian Open vor drei Jahren litt der Tennisspieler Rafael Nadal aufgrund der Hitze und des hohen Flüssigkeitsverlustes unter Schwindel und Krämpfen. In einer Pause des Spiels schwenkte die Kamera auf Nadal, um zu sehen, was der Tennisprofi zur Regeneration zu sich nimmt. Nadal trank Totum Sport. Da er sich wenige Minuten nach Einnahme der Meeresflüssigkeit erholte und für ein unglaubliches Comeback sorgte, schaffte es diese Meldung in die Headlines der Zeitungen. Seitdem vertraut Rafael Nadal in der Pause darauf und gewann zum elften Mal die French Open.Trinken Sportler bei großen Anstrengungen oder bei großer Hitze nur Wasser, kann das gefährlich sein. Sie verlieren über ihren Stoffwechsel nicht nur Wasser, sondern große Mengen an Mineral-und Spurenelementen. Das können unter hohen Belastungen pro Stunde bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit und 3 Gramm Mineralstoffe sein.Durch Laboranalysen des Schweißes von Sportlern wurde nachgewiesen, dass nicht nur die Hauptelektrolyte, sondern auch viele Spurenelemente, u.a. Zink, Kupfer, Mangan verloren gehen können.Um das Wasser im Körper richtig zu verteilen, Blutgefäße und Zellen zu versorgen, sind Elektrolyte –gelöste Mineralstoffe mit elektrischer Ladung –unerlässlich. Sie binden das Wasser und halten alle Körperfunktionen aufrecht.Sportler, die dies nicht berücksichtigen und nur Wasser trinken, laufen Gefahr, trotz Wasserzufuhr zu „verdursten“ bzw. sich mit Wasser zu „vergiften“ (Hyponatriämie). Wichtig ist zu beachten, dass die Gefahr nicht vorüber ist, wenn die Sportler im Ziel sind oder der Wettkampf zu Ende ist. Häufig treten die schwerwiegenden Probleme oder ein Zusammenbruch meist nach der Belastung auf, sei es beim Marathon, Triathlon oder nach der Spielzeit im Fussball oder dem Ende vom Tennismatch. Die Symptome von Hyponatriämie sind vielfältig und sollten unbedingt als Alarmzeichen wahrgenommen werden: Übelkeit, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, eingeschränktes Sichtfeld, Konzentrationsschwierigkeiten, geschwollene Hände, Füße, Probleme beim Wasserlassen, eingeschränkte Atmung, Krämpfe, beschleunigter Herzschlag und niedriger Blutdruck, trockener Mund, leichtes Fieber.